低脂肪への道

最後おしいところで・・・


でも最後まで攻め抜く姿勢素晴らしい！！


http://link.brightcove.co.jp/services/link/bcpid1667953761/bclid1716538756/bctid1719785304

がむしゃらに勝ちに行く姿勢素晴らしい！！


http://link.brightcove.co.jp/services/link/bcpid1667953761/bclid1716538757/bctid1717819879

さすがです！！


すごい精神力！！


http://link.brightcove.co.jp/services/link/bcpid1667953761/bclid1716542802/bctid1719785279

天才出現！！


http://link.brightcove.co.jp/services/link/bcpid1667953761/bclid1716542809/bctid1717819863

すごく強気な子ですね〜！


今後に期待！！


http://link.brightcove.co.jp/services/link/bcpid1667953761/bclid1716538751/bctid1717819803

よくがんばった〜！！


http://link.brightcove.co.jp/services/link/bcpid1667953761/bclid1716538754/bctid1719785275

きれいな一本勝ちでしたね〜！！


http://link.brightcove.co.jp/services/link/bcpid1667953761/bclid1716538753/bctid1717819840

すごいですね〜


http://link.brightcove.co.jp/services/link/bcpid1667953761/bclid1716542777/bctid1717819802

すごい！


ある意味北島より感動しました〜！！


http://link.brightcove.co.jp/services/link/bcpid1667953761/bclid1716542816/bctid1719785232

すごい精神力だ〜！！


かなりプレッシャーはあったと思う


感動です！！


http://link.brightcove.co.jp/services/link/bcpid1667953761/bclid1716538766/bctid1719785231

Spontania feat.JUJU�-�������
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原油の高騰なのか


数が獲れないのか


今年は秋刀魚がなかなか


値が下がりませんでしたが


やっと型の大きいものが


買える価格になりました


おいしそうです〜

塩焼きや刺身にします〜！！

高校野球にオリンピック


とテレビを見るのが


忙しくなってきました


今回は


どんな感動があるのか見ものです！

スズメバチの巣が


車庫で発見されました！！

これで退治しました〜↓↓↓↓↓

怖い〜！！

よくサッカーの選手とかが


試合中とかに使ってるボトルです

口にくわえ押すと


適量出てきます


トレーニングとか仕事中に使える・・・

この間久々に


川奈へ


トビエイの群れがすごかった〜


カメラは持ってなかったので


写真、映像はありませんが


去年の映像なら・・・↓↓↓↓↓

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今年の


初桃です


安かったですが


甘くておいしいです！！

最近


♪ポーニョ ポーニョ ポニョ さかなの子・・・♪


この唄最後まで知りませんが


仕事中ずっと頭の中で流れてます・・・

このあいだ頂いたものです


変わった食べ物です


プリント思えば玉子？


玉子と思えばプリン？？


結構おいしいかも！

今年初めて見ました〜

スライドショー↓↓↓





動画↓↓↓

このトマト甘くておいしい！！

うちの地元の期待の星です

まだ高校2年生ですが


最速145ｋｍの左腕です


背はありませんが有望です！！


とうとう全国版に出ましたね〜


少年野球のときから注目されてました！！


がんばれ！！！

本日は竹富島へ


すると港で


ジャパネットたかたの社長がいました


気さくな方でした


竹富島は去年も来ましたが


牛車は2社あってたまたま去年と違ったところだったので


また違った竹富島です↓↓↓

お昼は石垣島ラー油で有名なペンギン食堂へ
http://www5d.biglobe.ne.jp/~A_Pengin/


今年はラー油ゲットしました〜↓↓↓

そして1日目にいけなかった請福酒造へ
http://www.seifuku.co.jp/

ここで泡盛を試飲して買いました〜


市場へ行き島らっきょう、シークワーサー、パイナップル買って

泡盛屋でほかの泡盛買って
http://www.awamoriya.net/zasisyoukai/tenpo/awamoriya.htm

八重山そばと↓↓↓


タクシーの運転手が言ってたおいしい伊佐製菓の塩せんべい↓↓↓

お土産いっぱい買いすぎ


そして帰路につき家へ・・・


と思ったら


東京に着き


以前自分が3年間お世話になった店で


ご飯を食べてくことに


サプライズですビビってました〜


請福の泡盛と石垣ラー油お土産で置いてきました〜


わざとらしく・・・


とまあ


いろんなことがありすぎた


4日間でした〜


ふうっ〜・・・


写真のまとめと動画の編集はまたあとで・・・

朝、宿にいたヤシガニ↓↓↓

1本目　　　カタグワー　インサイド　フォレスト


　　　　　　　なななななんと・・・！！


　　　　　　　エントリーして動き始めたそのとき


　　　　　　　カメラ水没判明・・・ショック・・・


　　　　　　　船の上にいたインストラクターに渡して乾かしてもらいました


　　　　　　　大丈夫かと思いつつも気を取り直しもぐりました


　　　　　　　カメラがないとすごく楽にもぐれました〜


　　　　　　　地形ポイントだったので狭いとこも楽々〜


　　　　　　　ショックを引きずりつつも船に戻り


　　　　　　　何気なくキャラメルを食べると


　　　　　　　歯に詰めてたものが取れた・・・


　　　　　　　もう踏んだりけったりです・・・


2本目　　　竹富南ミドルブック


　　　　　　　ログブックを見直してみると


　　　　　　　去年ももぐったポイントでしたが


　　　　　　　コブシメがあらわれました〜


　　　　　　　はじめてみました


　　　　　　　しかしカメラ持ってない・・・


3本目　　　竹富南やすらぎの根


　　　　　　　エビがいっぱいいいたポイントです


　　　　　　　カメラなしでもぐり目に焼き付けてきました〜


この日の夜もなんと焼肉！！


毎月1日は半額デーということなので


もう半分やけ食い状態・・・


食べ過ぎて飲めなくなりました〜


かなりショック引きずってます・・・


この日はカメラの水没チェックしてなかったんだよな〜


反省、反省！！


話し変わって


この牛乳おいしい↓↓↓

　　　　　　
　　　　　

宿はホテルピースランド石垣です


石垣の街の便利なところにあります


食事、買い物、竹富に行く港が徒歩でいけるところです


朝窓から見えた景色↓↓↓

さてメインのダイビング


ダイビングサービス大城さんにお世話になりました〜
http://www9.ocn.ne.jp/~dso/dsotop.html


迎えに来てくれた人がなんと


去年来たときの別のショップの息子さん


聞いたところいろいろ違ったダイビングポイントなどを勉強してるそうです


そしてガイドさんもしていただきました〜


世間は狭いですね〜


さあ出航です

1本目　　　石崎マンタスクランブル


　　　　　　　きれいな海です↓↓↓

　　　　　　　でもマンタいませんでした

　　　　　　　
　　　　　　　ここのところはずれているということで


　　　　　　　期待してませんでしたが残念です・・・


2本目　　　御神崎灯台下


　　　　　　　天気がよくきれいでした〜

3本目　　　崎枝迷路


　　　　　　　サンゴのきれいなところで


　　　　　　　迷路のような地形ポイント


　　　　　　　癒されました〜

夜は沖縄料理に泡盛


やはり2日目ともなると慣れてきたのか


盛り上がってきましたね〜


なんか泡盛のことが大好きになってしまいました〜


今日は夜遅くまで飲んでしまいました〜


翌日もダイビングがあるのに・・・

到着がお昼なので


１日目はダイビングはせず観光＆買い物


お昼はオリオンビールに八重山そば


それからタクシーで請福酒造へ


いく途中にあったBEGINのボーカルの実家↓↓↓

しかし請福酒造は年中無休なのにお休み・・・


ということで鍾乳洞へ


このタクシー運転手が面白い人で


花のことをよく知ってる人で寄り道ばかり

なかなか目的地に着きませんでしたが・・・


鍾乳洞の「ととろ」↓↓↓

そして塩工場へ


塩チョコレート案外うまい↓↓↓

こんな景色も↓↓↓

具志堅用高の実家↓↓↓

そして塩あめ、ちんすこう、Tシャツを買い


帰りにルートビアー飲み放題↓↓↓

自分には口に合わず1杯しか飲めませんでした・・・


そして夜は宿舎の下の焼肉「金城」にて石垣牛を！！


http://krs-beef.jp/
http://krs-beef.jp/shop-misaki.html


一日目からいろいろありました〜


しかしこれはほんの序章に過ぎません・・・

石垣島旅行から帰ってきて


その付けが回ってきたのか


バタバタしっぱなし・・・


楽しい旅行でした！！


いろんなことがありましたね〜


つづく・・・

明日いよいよ石垣島へ


出発です


無事に旅ができますように〜！

INFINITY 16 welcomez GOKI - SENKO HANABI
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次の日曜日から


4日間


石垣島へ行くのですけれど


行く前の準備と仕事


帰ってきた後の


仕事の段取りと


落ち着かない日々です・・・

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